Get Protected

“GET PROTECTED” ist ein Schulungskonzept, das von Sportwissenschaftlern und Sicherheitstrainern entworfen wurde. Es handelt sich konkret um ein Präventionsprojekt zur Reduzierung von Stürzen, das in drei Hauptkomponenten unterteilt ist: Kräftigungstraining, Koordinationstraining und Sturztraining. Das Hauptziel dieses Projekts ist es, Stürze entweder durch vorbeugende Maßnahmen wie Koordinationstraining und Kräftigungstraining zu verhindern oder, wenn ein Sturz unvermeidlich … Weiterlesen